Drømme og psykoterapi

Jeg er uddannet ved Vedfelt Instituttet, medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF), supervisor ved Vedfelt Instituttet, og har arbejdet som terapeut siden 2010.

Jeg har klinik på Østerbro i København og i Espergærde (lige over for stationen), men vi kan også mødes online.

Kontakt mig på 22670830 eller anders@vogt.dk for at booke en gratis forsamtale.

Jeg kan hjælpe dig…

• • hvis du har negative tanker eller angst
  • hvis du føler dig deprimeret
  • hvis du lider af fobier eller OCD
  • hvis du føler dig udbrændt eller fastkørt i dit liv
  • hvis du gerne vil at arbejde terapeutisk på en dybdegående måde, som ikke bare er baseret på gode råd, teoretiske skemaer, eller simple øvelser
  • hvis du ønsker meningsfuld og varig personlig udvikling
  • hvis du higer efter at finde frem til, hvad der er vigtigt for dig i dit liv eller prøver at finde ind til nye sider af dig selv
  • hvis du har problemer i dine personlige relationer
  • hvis du vil have hjælp til at forstå dine drømme
  • hvis du har brug for hjælp til at integrere psykedeliske oplevelser

Der kan være mange årsager til at søge hjælp – og du er altid velkommen til at ringe, så vi kan snakke om, hvordan jeg måske kan hjælpe.

Parterapi

Når parforholdet på den ene eller anden måde er kørt fast eller kommunikationen er blevet for svær, kan der være brug for parterapi.

Det kan være at man som kvinde ikke synes man kan mærke sin mands følelser, eller at man som mand ikke synes man bliver forstået af sin kvinde. Det kan være, at man synes den anden hele tiden gør alt til et problem, eller at man synes den anden aldrig tager problemerne alvorligt.

Parterapi handler om at etablere en dialog på et dybere niveau, hvor man kan mærke hinanden og sætte sig i hinandens sted, så der opstår ny forståelse og omsorg.

Jeg arbejder med parterapi ud fra Imago-metoden og kybernetisk terapi. En session tager 70 minutter, og koster 1000 kroner.

Psykedelisk integration

Vi befinder os midt i en psykedelisk renæsance, hvor verden er ved at genopdage det terapeutiske potentiale i psykedeliske stoffer som psilocybin, ayahuasca og MDMA. Hæderkronede institutioner som King’s College, Johns Hopkins University og endda Rigshospitalet, forsker nu i anvendelse af psykedeliske stoffer mod blandt andet, depression, OCD, Post-traumatisk stress, alkoholisme og meget mere.

Imens er mange helt almindelige mennesker på egen hånd gået i gang med at udforske stoffernes helbredende muligheder, fx for at opnå psykologisk udvikling eller for bearbejde problemer som har været svære at arbejde med på andre måder.

Jeg har i mere end 10 år arbejdet med psykedelisk integrations-terapi, hvilket vil sige, at jeg arbejder psykoterapeutisk med at behandle de problematikker som kan komme op, når man anvender psykedeliske stoffer, og med at understøtte de naturlige helingsprocesser som det kan sætte i gang. Dette gør jeg blandt andet ved hjælp af bevidsthedstræning og drømmearbejde, men også ved hjælp af helt almindelige samtaler.

Det er vigtigt at understrege, at jeg ikke tilbyder egentlig behandling med psykedeliske stoffer, og at der ikke anvendes nogen form for rusmidler i min terapeutiske praksis.

Drømmearbejde

Drømmene vil os noget. De taler fra et dybere sted i os, som er i kontakt med muligheder i os selv, som endnu venter på at folde sig ud.

At arbejde med sine drømme kan være en uvurderlig kilde til inspiration og kreativitet i vores liv,  men endnu vigtigere er det, at drømmene bringer os i kontakt med det som virkelig er vigtigt for os i vores liv.

Du kan læse meget mere om, hvordan jeg arbejder med drømme i “Hvordan jeg arbejder“.

Supervision

Siden 2018 har jeg været tilknyttet Vedfelt Instituttet som supervisor for psykoterapeut-uddannelsens studerende. Jeg tilbyder også supervision til udefra kommende psykologer og psykoterapeuter, som fx gerne vil blive bedre til at arbejde med drømme.

 

TV, Radio, Podcast

Den forbudte skole

Jeg har været med i en række afsnit af Alexander Grigat’s podcast Den Forbudte Skole. Det første afsnit handler om drømme, terapi processer og lucide drømme. I de efterfølgende afsnit taler vi om psykologisk alkymi med udgangspunkt i Carl Jung og den amerikanske psykolog James Hillman, og blandt andet også om symboler, drømme og hvad vi kan lære om den græske mytologi

Lyden Af Et Bedre Liv

Jeg har for nylig været på besøg hos fantastiske Mannah Guldager i hendes podcast Lyden Af Et Bedre Liv. Mannah og jeg taler om drømme, poetisk bevidsthed og de græske myter. Især fordyber vi os i myterne og Eros og Psyke, og Persephone, og hvordan disse myter relaterer til den sorte fase i Alkymien.

Den Røde Bog – På Den Forbudte Skole

I denne podcast serie læser og diskuterer Alexander Grigat, Anders Thingmand, Nikolaj Knub og undertegnede Carl Gustav Jung’s Den Røde Bog. Det er Jung’s personlig beretning om hans konfrontation med det ubevidste, som han gik igennem i 1913-1914, og som vi nu ved, kom til at forme resten af hans værk. Samtalerne om Den Røde Bog er lange og nørdede, men også meget spændende, hvis man interesserer sig for psykologi, individuation, drømmene og sjælen og den slags. 

DR TV

I 2018 medvirkede jeg i DR2s Temalørdag om drømme, hvor jeg forsøgte at hjælpe Rasmus Botoft med at lære at drømme lucidt. Programmet er godt at se hvis man interesserer sig for drømme, og man får blandt andet også lejlighed til at se min læremester Ole Vedfelt i aktion.

Andet

Tidligere har jeg medvirket i en serie radioudsendelse på DR P1 hvor jeg var en af specialisterne. Udsendelserne er ikke længere tilgængelige men hjemmesiden er der stadig: P1 Drømmer

Artikel

I 2015 bidragede jeg til bogen Det Ubevidstes Potentiale med en artikel om brug af drømme i psykoterapi. Læs mere her.